ダイエット食品の購入体験談

ダイエットドリンクとおからクッキーで置き換え

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1人目妊娠前から比べて20キロも増えてしまいダイエットを決意

1人目出産で10キロ体重が戻らず、必死で8キロ減らすと10キロ以上のリバウンド。
2人目出産で、さらに戻らず1人目妊娠前から比べて20キロも増えてしまいました。

さすがに人相も変わってしまいやばいと思ってダイエット進行中です。

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体内の水分と老廃物が抜けてからが正念場

おからクッキーとマイクロダイエット、リエータにプロテインダイエットでの置き換えダイエットに励んでいます。

まず最初は体内の水分と老廃物が抜けるので、3キロ位一気に減るのですがここからが正念場です。まったく体重が減らないのです。

しかし、体のサイズは小さくなっているのを感じるし、なにより体調がよくなりました。
無駄に食べていたんだ、と思いました。

置き換えダイエットでのドリンクを何種類か試してみたのですが、中にはどうしても合わないというかおえっとなるくらい気持ちが悪いものもありました。

結構金額が高いので、捨てるのにも勇気がいるし無理して飲みました。

3か月で10キロ落とした

現時点で10キロ減に成功しています。あと10キロは半年を目安にゆっくり落としていこうと思っています。

今まだ続行中なのですが、3か月で10キロ落としました。ダイエットドリンクとおからクッキー、それに運動用の器具も合わせて7万円くらいはかかりました。

1年くらいかけて食品と運動を組み合わせて痩せるのがリバウンドも起こりにくい

自分に合わないものを取っていると精神的にもよくないので、続けられそうな食品を試してみる方がいいと思います。

私はおからクッキーはあまり合わなくて、1kg入りのものを購入しましたが飽きてしまって最後の方はしけてしまいました。

私は置き換えダイエットでは、ドリンクタイプのものが一番合っていたような気がします。

そして、ダイエットには運動も必要ですからマグネットバイクに乗って毎日200キロカロリーを消費するようにしています。1日さぼると膝が痛くなります。

私はリエータが一番飲みやすかったです。美容成分も入っているので、特に肌荒れとかは起こしていません。
1年くらいかけて食品と運動を組み合わせて痩せるのが一番リバウンドも起こしにくいのではないでしょうか。

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